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El calor nocturno puede afectar tu sueño en verano. Conoce cinco consejos de expertos para lograr un descanso reparador en las noches calurosas.
Microbiota en acción: cómo fortalecer las defensas en invierno desde el aparato digestivo
Tener un sistema digestivo en equilibrio ayuda a reforzar la inmunidad, favorece el bienestar emocional y brinda protección durante la temporada invernal. Especialistas subrayan...
Chocolate y alergias alimentarias: el dilema de un placer que puede enfermar
El cacao en sí mismo es una causa poco frecuente de alergias alimentarias. Sin embargo, los ingredientes comúnmente añadidos al chocolate, como la leche,...
El jugo de naranja: un aliado esencial para el invierno
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Con clases masivas gratuitas celebrarán el Día Internacional del Yoga
La actividad, organizada por la Universidad Bernardo O´Higgins (UBO), incluirá también talleres y espacios de conexión cuerpo-mente para toda la comunidad.
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Lucía Crivelli, neuropsicóloga, comparte claves para prevenir el deterioro cognitivo y la importancia de hábitos saludables en la salud cerebral.
El debate sobre el consumo de café en niños genera inquietud entre padres y...
El consumo de café en niños genera debate. Expertos advierten sobre sus efectos en el desarrollo y salud. Conoce las recomendaciones y riesgos.
Investigaciones recientes desafían el mito de no nadar después de comer, pero advierten sobre...
La advertencia de no nadar después de comer es un mito. Expertos confirman que nadar tras ingerir alimentos es seguro, aunque puede causar incomodidad.