Un innovador estudio realizado por un equipo de médicos de la Universidad Murdoch en Australia ha revelado un hallazgo que podría transformar el campo de la investigación forense en casos de agresión sexual. La investigación, centrada en el análisis del microbioma genital o “sexoma”, sugiere que las bacterias presentes en los genitales de las personas podrían servir como una nueva forma de prueba para identificar a agresores sexuales, incluso cuando las pruebas tradicionales, como el ADN, no sean concluyentes.
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Categoría: Vida Sana
Gripe aviar en gatos de Oregón provoca retiro de alimentos crudos para mascotas en varios estados
Un reciente incidente en Oregón ha llevado a la muerte de dos gatos que contrajeron la gripe aviar, lo que ha resultado en un retiro de alimentos crudos para mascotas en el mercado de Washington. Continua leyendo Gripe aviar en gatos de Oregón provoca retiro de alimentos crudos para mascotas en varios estados
Estudio revela que fumar duplica el riesgo de ACV inexplicables en jóvenes, advierten investigadores
Fumar incrementa significativamente el riesgo de accidentes cerebrovasculares (ACV) inexplicables en adultos jóvenes, según un estudio reciente. Este hallazgo resalta la importancia de los esfuerzos de salud pública para prevenir el tabaquismo, especialmente en su forma más extrema. Continua leyendo Estudio revela que fumar duplica el riesgo de ACV inexplicables en jóvenes, advierten investigadores
Estudiantes argentinos regresan a clases con botellas reutilizables, pero expertos advierten sobre riesgos de higiene y durabilidad
Con la llegada de un nuevo ciclo escolar en Argentina, miles de estudiantes regresan a las aulas con mochilas cargadas de útiles, loncheras y botellas reutilizables para mantenerse hidratados en días que prometen ser calurosos. Estos envases, promovidos como una alternativa sostenible al plástico de un solo uso, se han convertido en un accesorio esencial. Sin embargo, si no se utilizan y limpian correctamente, pueden transformarse en un foco de bacterias, moho y otras sustancias que representan un riesgo para la salud. Expertos en microbiología y seguridad alimentaria advierten que, aunque están diseñadas para durar, su prolongado uso sin el mantenimiento adecuado puede provocar la acumulación de microorganismos peligrosos.
El sauna en Finlandia: un ritual milenario que promueve la salud y el bienestar
En Finlandia, el sauna es un elemento fundamental de la identidad cultural, con más de tres millones de saunas en un país de aproximadamente cinco millones de habitantes. Esta práctica se considera una verdadera institución nacional. El ritual del sauna consiste en alternar sesiones de calor seco con inmersiones en agua helada, un proceso que ofrece múltiples beneficios para la salud y que se ha mantenido vigente durante siglos. Continua leyendo El sauna en Finlandia: un ritual milenario que promueve la salud y el bienestar
Alimentos y bebidas: ¿el verdadero enemigo de tu salud dental según expertos?
El cuidado dental abarca más que el simple cepillado y el uso de hilo dental; la alimentación también desempeña un papel crucial en la salud bucal. Algunos alimentos y bebidas pueden provocar manchas en los dientes, favorecer la aparición de caries y debilitar el esmalte dental. Según la Dra. Erin Fraundorf, dentista en Boca Orthodontic and Whitening Studio, “si un alimento es capaz de manchar una prenda blanca, puede hacerlo también con los dientes”. Además, la exposición frecuente a productos con altos niveles de azúcar o acidez contribuye al deterioro del esmalte y al desarrollo de bacterias perjudiciales, como explicó en un diálogo con Yahoo Life.
Por su parte, Amy Sliwa Lies, líder de FiveSix Family Dental, destacó que mantener un equilibrio del pH en la boca es fundamental para prevenir daños. Un pH muy alto o muy bajo puede acelerar el desgaste y aumentar la vulnerabilidad a infecciones.
Alimentos de alto riesgo para la salud dental
Existen ciertos alimentos que presentan un mayor riesgo para la salud dental. Por ejemplo, el hielo, al ser masticado, puede provocar fracturas y debilitamiento del esmalte, especialmente en personas mayores. La Dra. Fraundorf advirtió que el hielo puede incluso dañar dientes sanos sin empastes previos.
Los pochoclos también son problemáticos, ya que los granos que explotan pueden fracturar implantes dentales. Además, las cáscaras de las palomitas pueden quedar atrapadas entre los dientes, causando inflamaciones en las encías.
Las frutas cítricas, como el limón, la naranja y el pomelo, contienen ácidos que desgastan el esmalte si se consumen con frecuencia. La Dra. Fraundorf recomendó: “Disfrútelas con moderación y luego enjuáguese con agua corriente”.
Los caramelos duros y las mentas también son problemáticos, ya que al ser mordidos exponen los dientes durante más tiempo a sustancias que pueden causar daño. Se aconsejó evitar el consumo de estos productos y nunca morderlos.
Las papas fritas y otros snacks salados, así como las papas duras, pueden causar lesiones en las encías y en los dientes debilitados. Aunque las frutas secas son una alternativa más saludable que los dulces procesados, su textura pegajosa facilita la retención de residuos. La Dra. Fraundorf afirmó: “Aunque son naturales, el azúcar que contienen proporciona combustible para las caries”. Los productos pegajosos, como las gomitas y los masticables, fomentan la acumulación de bacterias, lo que es perjudicial ya que permanecen en zonas difíciles de limpiar con el cepillo.
Recomendaciones para reducir el impacto de los alimentos en la salud dental
A pesar de los riesgos asociados con ciertos alimentos, es posible disfrutar de ellos sin comprometer la salud dental. Se recomienda limitar el tiempo de exposición a estos alimentos, beber agua después de consumirlos y utilizar pasta de dientes con flúor. Además, es importante cepillarse los dientes regularmente.
Por otro lado, se sugiere incluir en la dieta alimentos que contribuyan a la salud dental, como frutillas, manzanas, sandía, apio y verduras de hoja verde. Sin embargo, hay ciertos alimentos y bebidas que pueden afectar el color del esmalte, como el café, el té, el vino tinto, los refrescos deportivos, los tomates y el curry. Para mitigar estos efectos, la recomendación fue enjuagar la boca inmediatamente después de consumir estos productos.
El maracuyá: la fruta tropical que sorprende por su alto contenido proteico y beneficios para la salud
El maracuyá, conocido también como fruta de la pasión o granadilla, ha despertado el interés de expertos en nutrición y salud debido a su notable contenido de nutrientes y propiedades antioxidantes. Según un informe de Medical News Today, esta fruta tropical, que tiene su origen en regiones cálidas de América del Sur, Australia, Sudáfrica e India, ofrece una amplia gama de beneficios para el organismo. Con un bajo contenido calórico y una alta densidad nutricional, se posiciona como una opción ideal para quienes buscan mejorar su dieta de manera saludable. Continua leyendo El maracuyá: la fruta tropical que sorprende por su alto contenido proteico y beneficios para la salud
L-Gante sufre accidente en cuatriciclo en Pinamar y se fractura la clavícula durante su estadía con Wanda Nara
El cantante L-Gante sufrió un accidente mientras disfrutaba de unos días en Pinamar junto a la conductora Wanda Nara. El incidente ocurrió cuando el artista cayó de un cuatriciclo mientras circulaba por la playa, lo que le provocó lesiones en la clavícula. Según las imágenes que han sido difundidas, L-Gante voló por el aire y dio varias vueltas antes de aterrizar sobre la arena. Continua leyendo L-Gante sufre accidente en cuatriciclo en Pinamar y se fractura la clavícula durante su estadía con Wanda Nara
La vitamina B: clave para mantener la salud cerebral y prevenir el deterioro cognitivo según expertos
La salud cerebral está íntimamente relacionada con la alimentación. Entre los nutrientes esenciales, la vitamina B se destaca por su papel en la memoria, la concentración y la prevención del deterioro cognitivo. Según la psiquiatra nutricionista de la Universidad Harvard, Uma Naidoo, en una entrevista con CNBC, una dieta rica en estas vitaminas puede ayudar a mantener el cerebro joven y saludable. Continua leyendo La vitamina B: clave para mantener la salud cerebral y prevenir el deterioro cognitivo según expertos
Almohadas: ¿realmente tienen fecha de caducidad y cuándo es el momento de reemplazarlas?
El desgaste de las almohadas no solo afecta su apariencia, sino también su funcionalidad. Algunos usuarios han notado que ciertos fabricantes incluyen fechas de caducidad en sus productos, lo que ha generado preguntas sobre si realmente “vencen”. Aunque técnicamente no caducan como los alimentos o medicamentos, existen razones importantes para considerar su reemplazo periódico. Según la Fundación Nacional del Sueño, la mayoría de las almohadas deben ser reemplazadas cada dos años. Esto se debe a que, con el tiempo, acumulan ácaros, polvo, células muertas de piel y alérgenos, además de perder soporte estructural, lo que puede afectar la calidad del sueño. Las almohadas desempeñan un papel crucial en el descanso nocturno, ya que proporcionan el soporte adecuado para la cabeza y el cuello durante varias horas. Sin embargo, estas pueden acumular suciedad y convertirse en un hábitat para el polvo y otros contaminantes. Este deterioro puede pasar desapercibido hasta que se compara una almohada nueva de mejor calidad, como las que se encuentran en hoteles.