Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente el 40% de la población mundial enfrenta problemas relacionados con el sueño. Esto se traduce en un estimado de entre 50 y 70 millones de personas en todo el mundo que padecen trastornos del sueño, según las estimaciones del Instituto Nacional para el Corazón, los Pulmones y la Sangre de los Estados Unidos. El sueño es un pilar fundamental para el equilibrio metabólico del cuerpo. A lo largo de los años, los científicos han investigado la relación entre el sueño y la regulación de la glucosa en sangre, aunque la mayoría de las investigaciones se han centrado en mediciones aisladas, sin un análisis a largo plazo. Continua leyendo Estudio revela que dormir poco o acostarse tarde aumenta riesgo de fluctuaciones en niveles de azúcar en sangre
Categoría: Vida Sana
Estudio revela que Paxlovid podría no ser efectivo contra hospitalizaciones en adultos mayores vacunados
Un estudio reciente sugiere que el medicamento antiviral Paxlovid podría no proporcionar una protección significativa contra las hospitalizaciones o muertes relacionadas con la COVID-19 en adultos mayores vacunados. La investigación, publicada en JAMA Network Open, analizó datos de más de 1.6 millones de personas de entre 65 y 74 años en Ontario, Canadá, durante el año 2022. La mayoría de los participantes, casi un 88 por ciento, había recibido al menos dos dosis de la vacuna contra la COVID-19, y solo ciertos grupos de alto riesgo mayores de 70 años eran elegibles para recibir el tratamiento en ese momento. Continua leyendo Estudio revela que Paxlovid podría no ser efectivo contra hospitalizaciones en adultos mayores vacunados
Estudio sugiere que medicamentos GLP-1 podrían prolongar la vida de pacientes con trasplante de riñón
Los medicamentos GLP-1, como Ozempic, han mostrado potencial para ayudar a los pacientes que han recibido un trasplante de riñón a evitar la insuficiencia orgánica y a prolongar su vida, según un estudio reciente. Estos fármacos no solo son eficaces en la gestión de la diabetes tipo 2, sino que también promueven la pérdida de peso, lo que a su vez mejora las probabilidades de éxito en los trasplantes. Los investigadores informaron que los pacientes que recibieron medicamentos GLP-1 tenían un 49 por ciento menos de probabilidades de experimentar una insuficiencia orgánica en su nuevo riñón y de necesitar reanudar la diálisis, según un informe publicado en la edición del 3 de marzo de la revista The Lancet. Además, se observó que estos pacientes tenían un 31 por ciento menos de riesgo de morir en un plazo de cinco años tras comenzar el tratamiento con el medicamento.
Ola de calor húmeda en Argentina: riesgos y recomendaciones para la salud ante temperaturas extremas
Se está desarrollando una ola de calor húmeda en la región central de Argentina, caracterizada por temperaturas máximas y mínimas que superan los valores habituales durante al menos tres días consecutivos, según el Servicio Meteorológico Nacional de Argentina. Este fenómeno se espera que continúe hasta el próximo sábado. La ola de calor puede provocar hipertermia, que ocurre cuando la temperatura corporal asciende a niveles superiores a los normales y el sistema de termorregulación del cuerpo no puede funcionar correctamente. En este contexto, el enfriamiento se convierte en un problema que puede llegar a ser mortal si no se trata a tiempo. Continua leyendo Ola de calor húmeda en Argentina: riesgos y recomendaciones para la salud ante temperaturas extremas
Ejercicios para eliminar grasa abdominal: ¿mito o realidad? Expertos advierten sobre la reducción localizada
En las redes sociales y plataformas como YouTube e Instagram, los ejercicios que prometen eliminar la grasa abdominal rápidamente son una constante. Sin embargo, muchos de estos programas y rutinas se basan en mitos, como el concepto de reducción localizada. Esta teoría sugiere que al trabajar una zona específica del cuerpo, como el abdomen, se puede reducir solo esa área, algo que los expertos afirman que no es posible. George Studd, entrenador principal de rendimiento atlético en la Universidad de Bath, le señaló a The Independent que “las áreas específicas son un mito. Trabajar músculos abdominales, como los abdominales o las sentadillas, hará que se pierda de manera directa”. Además, agregó: “La quema ocurre de forma general; el cuerpo elige dónde sacar energía para los ejercicios”.
Menopausia y sueño: ¿Cómo las fluctuaciones hormonales afectan el descanso de las mujeres?
La transición hacia la menopausia es un proceso que implica una serie de cambios significativos que pueden influir en el bienestar físico y psicológico de las mujeres. Durante este periodo, muchas mujeres experimentan dificultades para mantener un sueño continuo durante la noche. Este fenómeno es bastante común, ya que las fluctuaciones hormonales tienen un impacto considerable en el organismo femenino. A pesar de que la perimenopausia y la menopausia son etapas fisiológicas que presentan diversos desafíos, es posible mejorar la calidad del sueño y disfrutar de un descanso reparador mediante una alimentación adecuada y ajustes en el estilo de vida.
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Estudio revela vínculo entre ritmos circadianos y obesidad en adolescentes, destacando hábitos alimentarios nocturnos en grupos con sobrepeso
Un nuevo estudio de investigadores de la Escuela de Medicina Warren Alpert de la Universidad de Brown y del Hospital General Brigham de Massachusetts (Estados Unidos) ha revelado una relación significativa entre los ritmos circadianos, el peso y los hábitos alimentarios en adolescentes. Este estudio indica que los adolescentes clasificados como “con sobrepeso” u “obesos” tienden a consumir más calorías en las horas finales del día en comparación con aquellos que tienen un peso saludable, según lo reportado por la agencia de noticias EuropaPress.
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Investigadores japoneses avanzan en la eliminación del cromosoma extra del síndrome de Down con CRISPR-Cas9
Investigadores de las universidades de Mie y Fujita en Japón están trabajando en un tratamiento que podría ofrecer una cura para el síndrome de Down. En un estudio reciente, han demostrado la capacidad de eliminar el cromosoma extra que causa esta condición. Continua leyendo Investigadores japoneses avanzan en la eliminación del cromosoma extra del síndrome de Down con CRISPR-Cas9
Herpes labial: incómodos brotes y la búsqueda de un tratamiento efectivo sin cura definitiva
Los herpes labiales, comúnmente conocidos como “fuegos”, son lesiones que pueden resultar tanto incómodas como dolorosas. Además de su molestia física, su apariencia puede ser estéticamente desagradable, y cubrirlos puede ser una tarea complicada. Algunas personas experimentan brotes recurrentes, llegando a tener varios episodios al año, y a menudo se ven obligadas a esperar a que estas lesiones revienten, se sequen y finalmente desaparezcan.
Potasio: el mineral esencial que puede ser tanto aliado como enemigo para la salud
El potasio es un mineral esencial que desempeña un papel crucial en el funcionamiento adecuado de las células, los músculos y el corazón. Su consumo en cantidades adecuadas es fundamental para la salud, ya que tanto un déficit como un exceso de este mineral pueden provocar problemas de salud. Un nivel bajo de potasio puede elevar la tensión arterial, aumentar el riesgo de cálculos renales e incluso provocar la extracción de calcio de los huesos. Este mineral ayuda a equilibrar los niveles de sodio en el cuerpo, lo que contribuye a disminuir la presión arterial y relajar los vasos sanguíneos, permitiendo así una mejor circulación hacia los músculos. Por otro lado, un nivel alto de potasio, conocido como hipercalemia, puede causar efectos graves como palpitaciones, dificultad para respirar, dolor en el pecho, náuseas, vómitos e incluso un ataque cardíaco.
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