Las alergias ambientales son las que son causadas por partículas que se encuentran en el aire de tu entorno. Generalmente, son desencadenadas por hierbas o polen, pero también existen otros factores que las generan, como caspas de animales, polvos y mohos.
Continua leyendo Alergias ambientales: consejos para sobrellevarlas
Los alimentos más sanos del mundo fueron dados a conocer por el departamento de Nutrición de Harvard T.H. Chan School of Public Health. La encargada de hacerlo fue la profesora Teresa Fung, quien explicó que hay muchos alimentos que pueden formar parte de una alimentación balanceada ¿Cuáles son los más recomendados?
Continua leyendo Harvard revela cuáles son los alimentos más sanos del mundo
La Junaeb anunció modificaciones en su Plan de Alimentación Escolar, en el marco del retorno a clases. Con esto el gobierno busca motivar a los estudiantes a mejorar su alimentación y, por extensión, su salud física y mental.
Continua leyendo Junaeb cambió su Plan de Alimentación por la obesidad infantil
Si te cuesta dormir, aliviar el insomnio está entre las cosas más importantes que te harán tener una vida sana. Quizás tu falta de sueño ha ido en aumento debido a la agitada rutina de tu día a día, o por el estrés de la pandemia.
Continua leyendo 3 productos naturales para aliviar el insomnio
El ayuno intermitente, más que “una dieta de moda”, podría convertirse en un estilo de vida perdurable en el tiempo. Consiste en abstenerse de alimentos y determinadas bebidas por al menos 12 horas, dependiendo de cada persona y de las metas u objetivos que tenga.
Continua leyendo Ayuno intermitente: preguntas sobre la dieta de moda
Los beneficios de la natación para el cerebro están totalmente demostrados por diversos investigadores y científicos. En el rango de los ejercicios aeróbicos, la natación destaca, por ejemplo, por ser uno de los mejores para la memoria.
Muchas veces se confunden los términos “adolescencia” y “pubertad”, pero tienen matices que hacen que sean diferentes. La principal diferencia es que la pubertad solamente está relacionada con los cambios físicos.
Continua leyendo Adolescencia ¿Cómo saber si tu hijo llegó a esta etapa?
Controlar el apetito se ha convertido en una necesidad actualmente, pues los índices de obesidad han aumentado considerablemente. Existe una alternativa muy buena para no recurrir a los medicamentos que te ayudan a sentirte saciado.
Continua leyendo Alimentos que ayudan a controlar el apetito
¿Necesitas saber cómo aliviar el dolor de espalda trabajando en casa? Esta es una información que muchas personas alrededor del mundo buscan debido a que pasan largas horas frente al computador.
Continua leyendo 3 maneras de aliviar el dolor de espalda en el teletrabajo
Cuando estás en el afán de bajar unos kilos es normal que escuches mitos sobre perder peso. Aunque no todo los que oiga sea falso, hay algunas mentiras que muchas personas han creído durante años.
