La investigación sobre la fatiga mental ha avanzado, revelando que el cerebro, al igual que los músculos, experimenta cansancio tras un esfuerzo prolongado. Este fenómeno se puede observar en tiempo real mediante técnicas de imágenes cerebrales, que muestran cómo la eficiencia del cerebro disminuye a medida que se acumula la fatiga. A medida que el cerebro se cansa, su funcionamiento se ve afectado, lo que dificulta la realización de tareas y la concentración. Continua leyendo Tres claves para combatir la fatiga mental y mejorar tu productividad laboral
Categoría: Vida Sana
Genética y cáncer de mama: cómo las pruebas moleculares mejoran la prevención y tratamiento
El análisis genético permite identificar mutaciones asociadas al cáncer de mama, facilitando la detección de variaciones genéticas que incrementan el riesgo de desarrollar esta enfermedad. Esto a su vez permite implementar medidas preventivas más efectivas. Cada 19 de octubre, en el Día Mundial del Cáncer de Mama, se promueve la reflexión sobre la importancia de la prevención y la detección temprana, especialmente en un contexto donde, según la Organización Mundial de la Salud, se diagnosticaron 2,3 millones de casos en mujeres durante el año 2022, siendo este el tipo de cáncer más frecuente en el género femenino. En Argentina, el cáncer de mama representa la principal causa de muerte por tumores, lo que resalta la necesidad de intensificar la concientización y promover la investigación de estrategias para reducir su impacto.
Despertar con dolor de cabeza: causas y soluciones para un mejor descanso
Despertarse con un dolor de cabeza puede ser más que una simple molestia matutina. Puede ser síntoma de un problema del sueño, como las apneas obstructivas del sueño. En un diálogo con Infobae, la presidenta de la Asociación Argentina de Medicina del Sueño, Stella Maris Valiensi, explicó que “una de las causas por las que se puede experimentar dolor de cabeza por la mañana es que durante la noche disminuye el oxígeno en sangre, lo que se conoce como hipoxemia. Esto generalmente ocurre durante el sueño”.
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El controvertido chip de la belleza: ¿juventud eterna o riesgos ocultos?
La modelo brasileña Julia Fernandes ha compartido su método para conservar su belleza y juventud, el cual consiste en un “chip de la belleza” que se renueva anualmente. En una reciente entrevista, Fernandes explicó: “Yo para tener este cuerpo tengo un chip hormonal de gestrinona”. Este dispositivo, que en Chile es conocido como el chip de la belleza, se encuentra disponible únicamente en Estados Unidos y Brasil.
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Riesgos de salud al comprar comida en la calle: lo que debes saber antes de hacerlo
La compra de alimentos en la vía pública es una práctica común que atrae a muchas personas debido a la variedad y precios accesibles. Sin embargo, esta actividad puede conllevar riesgos significativos para la salud, ya que se asocia con la posibilidad de contraer enfermedades infecciosas. Según datos proporcionados por el Ministerio de Salud a BioBioChile, los alimentos más frecuentemente vendidos en la calle incluyen sushi, ceviche, anticuchos, papas rellenas, arrollados primavera, diversas salsas y postres.
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Cáncer de piel: estrategias clave para prevenir y detectar a tiempo esta enfermedad creciente
El cáncer de piel, una de las enfermedades oncológicas más comunes, ha emergido como una de las principales preocupaciones para los especialistas en salud pública. Con el aumento continuo de casos, tanto a nivel global como en poblaciones jóvenes, las autoridades y expertos han intensificado las campañas de concientización y prevención para avanzar en el conocimiento sobre los factores de riesgo y las medidas que pueden salvar vidas.
La clave de la felicidad adulta: la importancia de las amistades en la adolescencia
Un estudio reciente sugiere que las amistades formadas durante la adolescencia son fundamentales para la felicidad en la vida adulta. La investigación indica que ser aceptado por los pares en la juventud y establecer conexiones cercanas puede predecir la adaptación en la adultez.
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Día Mundial de la Artritis Reumatoidea: la importancia del diagnóstico temprano para una vida plena
La artritis reumatoidea es una enfermedad autoinmune crónica que afecta a las articulaciones y compromete la calidad de vida de millones de personas en todo el mundo. Según el último informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de 2019, más de 18 millones de personas vivían con esta enfermedad, siendo las mujeres las más afectadas, representando el 70% de los casos. Esta patología puede llegar a ser debilitante si no se diagnostica y trata a tiempo, afectando no solo las manos y los pies, sino también otras partes del cuerpo como los pulmones, el corazón y los nervios. Por esta razón, cada 12 de octubre se conmemora el Día de la Artritis Reumatoidea, una fecha establecida en 1996 por la Asociación Internacional de Reumatología (ARI). El propósito de esta conmemoración es sensibilizar a la población sobre esta enfermedad, que afecta aproximadamente al 1% de los adultos en países como Argentina, según un comunicado de prensa del Hospital Italiano de La Plata.
Nanodiscos magnéticos: una nueva esperanza para la estimulación cerebral sin cirugía
Un reciente estudio ha revelado que los nanodiscos magnéticos microscópicos podrían ofrecer una alternativa menos invasiva para la estimulación cerebral profunda, un procedimiento utilizado para tratar diversas afecciones neurológicas. Estos diminutos discos, que tienen un diámetro de aproximadamente 250 nanómetros, es decir, 1/500 del grosor de un cabello humano, se inyectarían directamente en áreas específicas del cerebro de los pacientes. Los investigadores han indicado que estos discos pueden ser activados mediante la aplicación de un campo magnético desde el exterior del cuerpo del paciente.
Quinoa: el superalimento que potencia tu salud y masa muscular sin gluten
La quinoa es un alimento que ha ganado popularidad en los últimos años debido a su versatilidad y sus múltiples beneficios para la salud. Este pseudocereal, originario de los Andes, se ha convertido en una opción preferida tanto para atletas como para aquellos que buscan mejorar su dieta diaria. La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) ha destacado que la quinoa no solo contiene más nutrientes que la mayoría de los alimentos vegetales, sino que también es ligera, sabrosa y fácil de digerir.
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