Un diagnóstico de cáncer puede generar un estrés y una depresión significativos en las mujeres, sin embargo, una investigación reciente indica que la práctica del yoga podría ser efectiva para mitigar esta carga emocional. Continua leyendo El yoga como herramienta para enfrentar el estrés del diagnóstico de cáncer en mujeres
Categoría: Vida Sana
El sorprendente potencial del aceite de krill para la salud humana que debes conocer
En las heladas aguas de la Antártida habita el krill, un pequeño crustáceo rojizo que, aunque es conocido principalmente como el alimento de las ballenas, también se está consolidando como un recurso valioso para la salud humana. Este diminuto organismo, que tiene un tamaño promedio de entre 3,5 y 7 centímetros, forma parte de una de las mayores biomasas del planeta. Su aceite, extraído de estos organismos, ha ganado popularidad como suplemento dietario debido a sus múltiples beneficios, que van desde la mejora de la función cerebral hasta la protección del corazón y la reducción de la inflamación. Continua leyendo El sorprendente potencial del aceite de krill para la salud humana que debes conocer
¿Cómo el ejercicio regular podría reducir el riesgo de Alzheimer según nuevos estudios?
La actividad física regular se ha asociado con múltiples beneficios para la salud, incluyendo la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y depresión, así como un impacto positivo en la salud cognitiva. La Sociedad Alzheimer del Reino Unido ha destacado que el ejercicio puede ser una herramienta eficaz para combatir la soledad, un factor de riesgo para la demencia. Según un análisis de 58 estudios, se ha demostrado que las personas que realizan actividad física de manera regular tienen hasta un 20% menos de probabilidades de desarrollar demencia en comparación con aquellas que no lo hacen. Sin embargo, estos beneficios se obtienen principalmente a través de la actividad intensa realizada a diario.
Descubre los sorprendentes beneficios del apio para la salud y el bienestar general
El apio se presenta como una planta con características únicas que la han convertido en una de las hortalizas más valoradas para el bienestar general. Este vegetal pertenece a la familia apiáceas o umbelíferas, compartiendo parentesco con el hinojo y el perejil. Su perfil nutricional es diverso y sus propiedades van desde efectos sedantes y digestivos hasta antioxidantes y diuréticos, lo cual le permite beneficiar varios sistemas del organismo. Estudios recientes realizados por la publicación especializada Tua Saúde refuerzan su potencial antioxidante, debido a que contiene flavonoides y otros compuestos que ayudan a neutralizar los radicales libres y reducir el daño celular. Estos antioxidantes, junto con las vitaminas A, B, C y K, así como minerales esenciales como el potasio y el calcio, según la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos, son clave para la salud de la piel, la protección contra enfermedades hepáticas y el fortalecimiento del sistema inmunológico.
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Nuevo estudio revela cómo el café podría influir en la microbiota intestinal
El café, una bebida que ha sido parte de la cultura cotidiana durante siglos, ha sido objeto de numerosos estudios en relación a su impacto en la salud. Recientemente, se ha descubierto que el café no solo actúa como un estimulante matutino, sino que también tiene efectos positivos en el corazón, el metabolismo y la longevidad. Un nuevo campo de estudio ha revelado un efecto sorprendente del café sobre la microbiota intestinal, la vasta comunidad de microorganismos que habita en nuestro intestino y que desempeña un papel crucial en nuestra salud. Este microbioma se ha convertido en un capítulo importante en la historia del café como superalimento. Continua leyendo Nuevo estudio revela cómo el café podría influir en la microbiota intestinal
Investigación sugiere que el ejercicio podría mitigar el riesgo genético de demencia
Las personas con un alto riesgo genético de demencia podrían tener la capacidad de contrarrestar este riesgo a través de la actividad física regular, según una nueva investigación realizada en Suecia. Continua leyendo Investigación sugiere que el ejercicio podría mitigar el riesgo genético de demencia
¿Puede una innovadora rodillera con IA prevenir lesiones graves en deportistas?
Una innovadora rodillera, impulsada por inteligencia artificial, podría cambiar para siempre la manera en que los deportistas enfrentan el riesgo de lesiones graves. Continua leyendo ¿Puede una innovadora rodillera con IA prevenir lesiones graves en deportistas?
Estudio revela conexión entre fluctuaciones de colesterol y riesgo de demencia en adultos mayores
La conexión entre los factores cardiovasculares y la salud cerebral ha sido objeto de estudio por parte de científicos durante varias décadas. Las decisiones que tomamos a partir de los 40 años pueden tener un impacto significativo en nuestra salud a los 60 años o más. En particular, los niveles de colesterol son a menudo subestimados, a pesar de que son cruciales para prevenir enfermedades del corazón y también para reducir el deterioro cognitivo. Un estudio presentado en las Sesiones Científicas 2024 de la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) en Chicago destacó fluctuaciones significativas en los niveles de colesterol que podrían estar relacionadas con un mayor riesgo de desarrollar demencia en adultos mayores. Continua leyendo Estudio revela conexión entre fluctuaciones de colesterol y riesgo de demencia en adultos mayores
Cáncer de pulmón: el 84% de los casos se relaciona con el tabaquismo, advierten especialistas
En Argentina, el cáncer de pulmón se posiciona como la principal causa de mortalidad entre los diferentes tipos de tumores, con aproximadamente 10.000 muertes anuales. Cada 17 de noviembre se celebra el Día Internacional del Cáncer de Pulmón, una fecha destinada a concienciar sobre los factores de riesgo asociados a esta enfermedad y la importancia de dejar de fumar. Históricamente, los hombres han liderado las estadísticas de diagnóstico, sin embargo, en los últimos años, la tasa de incidencia ha mostrado un aumento notable en las mujeres. Según la oncóloga Florencia Tsou, integrante del área de Oncología Torácica del IAF, este incremento está “probablemente vinculado al crecimiento del hábito tabáquico en la población femenina en las últimas décadas”. Este análisis se basa en la observación de que cada año se diagnostican alrededor de 13.000 nuevos casos en el país.
Prematuros: desafíos y derechos que marcan la vida de millones de familias en el Día Mundial del Prematuro
Cada 17 de noviembre se conmemora el Día Mundial del Prematuro, una fecha que tiene como objetivo sensibilizar a la sociedad sobre la importancia de la atención y el cuidado de los bebés prematuros, aquellos que nacen antes de completar las 37 semanas de gestación. Este año, el lema de la campaña es “Juntos en cada paso: hospital al hogar”.