La búsqueda de la felicidad ha sido un tema de interés para la humanidad a lo largo de la historia, y en la actualidad, sigue siendo uno de los objetivos más comunes en la vida de las personas. La psicología ha explorado este concepto, ofreciendo enfoques científicos y prácticos para alcanzarla. En este contexto, según la BBC, muchos especialistas coinciden en que la felicidad no es un estado que se logra de manera espontánea, sino que se trata de un conjunto de hábitos y enfoques conscientes que se pueden cultivar a lo largo de la vida. A continuación, se presentan siete hábitos que, según la ciencia, pueden contribuir a una vida más feliz.
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