El cola de mono, una bebida tradicional chilena, es popular en las celebraciones navideñas, pero su consumo excesivo puede tener efectos negativos en la salud.
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¿Cuáles son las recomendaciones de expertos sobre el uso seguro de saunas y sus beneficios para la salud?
El uso de saunas, una práctica con raíces profundas en la cultura escandinava, ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus beneficios para la salud y su capacidad para promover la relajación. Sin embargo, la duración adecuada de las sesiones y la frecuencia con la que se deben realizar son temas que generan preguntas entre los usuarios. Según informó Healthline, estudios recientes y recomendaciones de expertos ofrecen pautas claras para disfrutar de esta experiencia de manera segura y efectiva. Continua leyendo ¿Cuáles son las recomendaciones de expertos sobre el uso seguro de saunas y sus beneficios para la salud?
La deshidratación y su sorprendente impacto en la salud ocular que debes conocer
La deshidratación, una condición en la que el cuerpo pierde más líquidos de los que repone, puede tener un impacto significativo en la salud ocular. Desde la aparición de ojos secos hasta la visión borrosa, este problema puede desencadenar una serie de síntomas molestos que, si no se tratan adecuadamente, pueden afectar la calidad de vida. Según un artículo de Medical News Today, abordar la deshidratación y sus efectos es clave no solo para aliviar los síntomas, sino también para prevenir complicaciones futuras.
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