Aunque se piensa que el verano es la temporada de mayor abundancia, el invierno también proporciona una rica variedad de frutas y verduras beneficiosas, especialmente cítricos ricos en vitamina C.
Continua leyendo ¿Cuáles son las frutas y verduras de temporada en invierno? Beneficios y variedades
La dieta cetogénica o dieta Keto desde hace algunos años se ha popularizado entre quienes buscan mejorar o cambiar su alimentación. Esta dieta consta de un plan de alimentación bajo en carbohidratos que ayuda a quemar grasa de manera más eficaz.
Continua leyendo Dieta Keto: En qué consiste y cómo funciona
El Programa Vida Sana es una iniciativa del gobierno para reducir los factores de riesgo de desarrollar diabetes mellitus y enfermedades cardiovasculares. Busca, por ende, prevenir enfermedades a través de la modificación de los estilos de vida en el ámbito nutricional y de actividad física.
Continua leyendo ¿Qué es el Programa Vida Sana y quiénes pueden acceder?
La actriz de cine y televisión, directora y productora de cine, Jennifer Aniston, reveló cuál es la rutina ejercicios que la hace mantenerse en tan buena forma. La actriz es conocida mundialmente por el papel que realizó en una de las sitcoms más famosas que se recuerden: Friends. Durante una década en la piel de Rachel Green, saltó al estrellato.
Continua leyendo ¿En qué consiste la rutina “15-15-15” de Jennifer Aniston?
Este tipo de aplicaciones es para quienes se detienen a leer toda la información nutricional de los productos en el supermercado, ya sea porque son veganos, celiacos, vegetarianos o sufren de algún problema de alergia alimenticia.
Continua leyendo Descubre cómo funciona la aplicación para veganos y vegetarianos
