El sueño es un aspecto fundamental de la vida humana, representando entre un cuarto y un tercio de nuestra existencia. Según Johns Hopkins Medicine, antes de 1950, la mayoría de las personas consideraban el sueño como una actividad pasiva en la que el cuerpo y el cerebro estaban inactivos. Sin embargo, investigaciones recientes han demostrado que durante el sueño se llevan a cabo una serie de actividades esenciales para la salud física y mental.
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Despertar con dolor de cabeza: causas y soluciones para un mejor descanso
Despertarse con un dolor de cabeza puede ser más que una simple molestia matutina. Puede ser síntoma de un problema del sueño, como las apneas obstructivas del sueño. En un diálogo con Infobae, la presidenta de la Asociación Argentina de Medicina del Sueño, Stella Maris Valiensi, explicó que “una de las causas por las que se puede experimentar dolor de cabeza por la mañana es que durante la noche disminuye el oxígeno en sangre, lo que se conoce como hipoxemia. Esto generalmente ocurre durante el sueño”.
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