El dolor lumbar crónico se ha convertido en una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial, afectando a más de 619 millones de personas, según datos de The Lancet Rheumatology. Este tipo de dolor, que a menudo se relaciona con un estilo de vida sedentario y tensiones laborales, puede limitar severamente la movilidad y afectar la calidad de vida de quienes lo padecen. Además, el dolor lumbar crónico implica un alto costo para los sistemas de salud debido a la frecuencia de las consultas médicas, tratamientos y la pérdida de productividad laboral. Ante esta problemática, muchas personas recurren a medicamentos antiinflamatorios, fisioterapia o incluso cirugía en casos graves. Sin embargo, estos métodos no siempre resultan efectivos y, en ocasiones, pueden tener efectos secundarios significativos. Continua leyendo Yoga virtual: una alternativa prometedora para aliviar el dolor lumbar crónico según la ciencia