Proteger el cerebro del deterioro cognitivo es una preocupación creciente en la sociedad actual. Expertos en neurología y neurociencia han compartido recomendaciones sobre cómo realizar ajustes en la rutina diaria para ayudar a prevenir el deterioro cognitivo en el futuro. Se estima que hasta un 45% de los casos de demencia podrían retrasarse o incluso prevenirse mediante cambios de comportamiento sencillos. La profesora de neurología en el Instituto de Neurociencia de la Universidad de Míchigan, Eva Feldman, enfatiza que “nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para empezar”, y que cada segundo cuenta en la lucha por aumentar las defensas del cerebro, dado que generalmente es imposible revertir el daño cerebral una vez que ha ocurrido.