Este 14 de marzo se conmemora el Día Mundial del Sueño; una fecha que invita a reflexionar sobre la importancia de tener un buen descanso y cómo enfrentar un mal dormir. Continua leyendo Día Mundial del Sueño: La importancia de un buen descanso y sus efectos en la salud
Etiqueta: Día Mundial del Sueño
Día Mundial del Sueño: ¿Duermes mal desde que comenzó la pandemia? aquí un par de consejos
Los problemas para dormir pueden provocar patologías crónicas y desarrollar problemas a la salud mental.