El ciclo menstrual es un proceso biológico complejo que abarca más que solo el sangrado mensual. Este ciclo involucra cambios hormonales que impactan no solo el sistema reproductivo, sino también otros aspectos del cuerpo, como el estado de ánimo, la piel, el apetito y los niveles de energía. En promedio, la duración del ciclo menstrual es de aproximadamente 28 días, aunque puede variar considerablemente entre diferentes personas y no siempre es regular. Este ciclo se divide en dos fases principales: la fase folicular, que comienza con el primer día de la menstruación, y la fase lútea, que inicia después de la ovulación. Continua leyendo El ciclo menstrual: un proceso complejo que va más allá del sangrado mensual y afecta tu bienestar