El bienestar emocional de las personas tiende a aumentar durante los fines de semana, especialmente a partir del viernes por la tarde, según un estudio reciente. Continua leyendo Investigación revela que el bienestar emocional aumenta durante los fines de semana, desafiando la noción de aislamiento
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Consejos de psicóloga para enfrentar rupturas: eligiendo el momento adecuado y priorizando el bienestar emocional
Poner fin a una relación puede ser una decisión que genere angustia y miedo, así como sentimientos de culpa. Muchas personas se enfrentan a la dificultad de saber cómo llevar a cabo este proceso, ya sea por temor a lastimar a la otra persona o por dudas sobre si realmente es la mejor elección. Las emociones encontradas complican aún más la situación. Para abordar este tema, la psicóloga Liuba Ulloa compartió con el medio asociado RPP una serie de pautas que pueden ayudar a enfrentar una ruptura de manera saludable, priorizando el respeto, la claridad y el bienestar emocional de ambas partes.
Estudio de Harvard revela secretos sobre la felicidad tras más de 80 años de investigación
La Universidad de Harvard ha revelado los resultados de un estudio que se considera el más extenso en la historia sobre la felicidad, proporcionando información valiosa sobre lo que constituye “una buena vida”. Este análisis, que comenzó en 1938, involucró a aproximadamente 700 adolescentes y ha seguido a los participantes a lo largo de sus vidas, evaluando diversos aspectos de su bienestar, incluyendo el físico, mental y emocional.