El presentador José Luis Repenning compartió en el matinal «Tú día» de Canal 13 su experiencia sobre cómo logró perder 20 kilos, destacando un enfoque natural y balanceado que combina ejercicio regular, ayuno intermitente y una alimentación controlada. Continua leyendo José Luis Repenning revela su secreto para perder 20 kilos: equilibrio y ayuno intermitente
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Ayuno intermitente versus Recomposición corporal
De seguro has oído hablar del ayuno intermitente y la recomposición corporal como métodos para perder peso y verse bien. Estos se encuentran en auge en las redes sociales, y muchos han logrado excelentes resultados con ambos. Continua leyendo Ayuno intermitente versus Recomposición corporal